久保建英のプレー分析 トラップからシュートまでの流れ
- 2019.06.12
- トラップ
こんにちは、
得点力UPコーチの村上です。
突然ですがあなたは
ペナルティエリアでトラップすると
タッチが大きくなったり
相手のプレスが早すぎて
シュートまでいけない…。
と悩んでいませんか?
このような質問が公式LINEに
たくさん寄せられるので
ブログにまとめようと思った次第です!
まあ、実を言うと
昔の僕もそうだったんですけど…
ペナルティエリアは
DFのプレスが激しく
「シュートを打たないと!」
と言う焦りも出てきて
冷静な判断ができませんでした。
シュートすら打てず
しまいには点を取れないFW
というレッテルを貼られてしまったんですね。
でも、「コツ」を意識し
プレーするようになってから
ゴール前でも冷静にトラップし
自分で運んでシュートを打ち切る回数が
圧倒的に多くなったんです!
「そのコツってなんなんだ?!」
これから話していきますね!
綺麗にトラップして
シュートを打ち切り点を決めたい!
と言う人は最後まで読んでください。
ペナルティエリアで主導権を握り
ゴールを決めるストライカーに
なりましょう!
久保選手の
プレー分析
今回の論点は
この動画のシーンです。
ペナルティエリア内で
味方からの横パスを受けた久保選手。
当然DFはオフェンスの
シュートを防ぐために
激しいプレスをかけようと
ゴール前は密集地帯になります。
しかし、その中でも久保選手は
落ち着いたファーストタッチと
運ぶドリブルからゴールを決めきりました。
注目すべきは、
ファーストタッチの瞬間です。
意識的にやっているのかは
正直わかりませんが
タッチの瞬間に軽くジャンプして
コントロールしているのがわかりますか?
ジャンプをしながらのタッチが
ゴールを決めきることができた
大きなポイントです。
並みの選手だと、
普通にトラップをする要領で
足を地面に接地したまま
コントロールしタッチが大きくなって
取られてしまうことが多いでしょう。
また、ここはペナルティエリア内で
ゴールが間近なので
「シュートまでいかなきゃ!」
と言う気持ちが焦りを生み
コントロールが乱れることもあります。
そんな中でも
冷静な判断でボールをおさめ
ゴールを決めきる久保選手はさすが!
とはいえ、
このファーストタッチは知識を知って
練習さえすれば誰でもできます。
やっぱ、知識って大事ですね。
「得点力UPコーチング」に出会ったことを機に
ぜひ習得してください!
やり方のポイント
①ボールが来るタイミングに合わせ
軽くジャンプします。
ジャンプすることで
嫌でも身体が脱力します。
余計な力が入らないので
ボールの勢いをクッションのように
吸収できます。
又、トラップはインサイドで
股関節を開いて足の面を広くすることで
正確な方向にトラップできます。
②軸足の着地と同時に
ボールを前へ押し出す
この場合はボールを前へ押し出す際
アウトでタッチしてます。
こうすることで、
狭いエリアでも繊細なタッチができ
ボールを扱いやすくなります。
狭いエリアでの縦突破では
アウトが最適です。
③歩幅を合わせ
タイミングを計りゴロで振り抜く
ゴロで打つことで
GKは体勢を動かす負荷が大きい分
反応しづらいです。
また、DFの又を抜いたシュートなので
GKからしたら厄介です。
このような密集地帯では
腰をひねりゴロで撃ち抜けば
出来るだけ大きな動きで
シュートコースを阻もうとして
飛び込んでくるDFの又を抜きやすいです。
迷わず打ち抜く思い切りの良さが
かなり大事ですね!
おわりに
このテクニックを駆使すれば
ペナルティエリアで
あなたのポテンシャルを
もっと引き出せます!
ストライカーとして
周りから認められるためにも
ペナルティエリアを制するスキルを
身につけない理由がありません!
知識を得たら必ず練習しましょう!
知識を得て考えながら努力すれば
苦手なプレーだって必ず
自分の武器にできます!
その過程を楽しみつつ
サッカーに没頭しましょう!
投稿者プロフィール
-
・小3−小6
青森県でプレー。キャプテンを務め、地区トレセンで埼玉所沢遠征のメンバーに選出された。
・中1−中3
群馬県でプレー。プロ選手を輩出した実績のある監督のもと厳しいトレーニングを受ける。市大会優勝、県大会ベスト8のチームで10番、FWとしてプレー。
・高1~高3
県内中堅レベルの高校へサッカー推薦を経て入学。しかし、中学で成長が止まったのか今まで通りのプレーを発揮できない。高3の春まで公式戦に出れず人生最大の挫折を味わう。
しかし「自分がエースとしてチームを勝たせる」という目標を諦めきれず試行錯誤しまくる。すると、あるきっかけから得点力が上がり、練習試合で2試合5ゴールを記録。監督から評価され、選手権予選で晴れて念願の公式戦初出場を果たす。
その時の経験から「正しい努力」の大切さを学び、そのメソッドを広め全国の自分みたいに努力しても伸び悩んでる人たちに届けたいと思い、大学3年時から「得点力UPコーチ」としてオンラインで活動開始。
現在(2020年4月)、大学を卒業し「得点力UPコーチ」として本格的に活動中。オンラインサッカースクール(有料プログラム)では「ベンチ以下からレギュラーを目指す」選手、「全国常連校」の選手や「なでしこリーグ」の選手など、幅広くコーチング。
夢は「FW専門のオンラインサッカースクール」として日本一になり、全国の得点力不足で悩むFWの選手をチーム1のエースに引き上げること。そして、海外でプロサッカーチームを作りプロへの道を支援すること。
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