イメトレについて話していきます。 あなたはイメトレをしてますか？ 実はこれ、かなり効果のあるトレーニングなんです。 イメトレをなめてはいけません。 僕の大尊敬するサッカー選手であり、監督でもあり経営者でもある本田圭佑さんもイメトレを取り入れています。 だからこそ、W杯３大会連続得点やACミランでプレーするなど 輝かしい実績を手に入れたのだと思います。 （もちろんそれだけでなく、努力やメンタルのケア … 続きを読む サッカー上達！イメトレのすすめ