フットサルのオフェンスで有効な動き

2022.01.28
オフ・ザ・ボールの動きプログラム参加者限定

フットサルのオフェンスにおける
ゴールを目指す上で有効な動き
についてまとめました。

もちろん、フットサルに限らず
サッカーでも有効な動きです。

ぜひ参考にし、
あなたのプレーに生かしてください！

1. ✔︎斜めの動き
2. ✔︎縦のスペースを狙う
3. ✔︎ワンツー
4. ✔︎間で受ける
5. ✔︎フェイクを入れる
6. おわりに
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✔︎斜めの動き

【手順】
①味方にパス
②ゴール方向へ向かって縦に走る
③速さを保ったまま斜め方向へ進路を変える
④味方からボールを受ける

【ポイント】
✔︎縦から斜めへの進路変更はスムーズに素早くしよう！
✔︎斜めの動きの時、ボールとゴールを同時に見れるよう、バックステップやサイドステップを使おう！

✔︎縦のスペースを狙う

【手順】
①サイドの選手にパス
②縦（斜め）に走る
③方向転換し縦のスペースで受ける

【ポイント】
✔︎スペースへ、アーチを描くように動こう！
✔︎パサーはタッチラインと平行のパスを出す
✔︎シュートから逆算して動く（打ちやすいスペースへ動く）

✔︎ワンツー

【手順】
①味方にパスを出す
②パスを出した一歩目の足で素早くスペースへ走る
③味方からボールを受ける

【ポイント】
✔︎相手のプレッシャーが早く、接近してきた時に使おう！
✔︎2回目のパスはタイミングよく、2タッチ以内には出そう
✔︎相手の裏にスペースがある時も有効！味方にパスを出し、1歩目の足で素早くスペースへ走りボールを受けよう！

✔︎間で受ける

【手順】
①相手の「間」を見つける
②首を振りながら、しっかり間に入る
③パスを受けゴールを目指す

【ポイント】
✔︎ワンプレーごと（ドリブル、パスなど）に首を振り、相手の位置を確認しよう！
✔︎なるべく味方に対して斜めのパスラインを作ろう！（半身になり広い視野を確保できる）

✔︎フェイクを入れる

【手順】
①パスが来る直前までいきたい方向と逆へ（斜めへ）動く
②パスが欲しいタイミングで、いきたい方向へ動く
③味方からパスを受ける

【ポイント】
✔︎目の前の相手のマークを外してパスを受けたい時に使おう！
✔︎横ではなく、斜めに予備動作しよう！（裏を取る怖さを感じさせ、相手を動かすため）
✔︎ボールを持ってる味方に対して、中のパスコースが切られたら、縦のスペースへ動き直す

おわりに

今回は、
・斜めの動き
・縦のスペースを使う
・ワンツー
・間で受ける
・フェイクを入れる

を解説しました。

いずれにせよ大事なのは、
味方もゴールも同時に見れる
アングル（体の向き）を作ること
です。

つまり「半身」です。

そのために、
ボールの動きに合わせて
上手くサイドステップや
バックステップ、
クロスステップを踏み

先を予測しながら
プレーしましょう！

予測するにはイメージ力が
必須です！！

日報やサッカーノートで
日々プレーを振り返る中で

自分のプレーパターンの
引き出しを増やしていきましょう！

投稿者プロフィール

得点力UPコーチ村上得点力UPコーチ: ・小3−小6
青森県でプレー。キャプテンを務め、地区トレセンで埼玉所沢遠征のメンバーに選出された。

・中1−中3
群馬県でプレー。プロ選手を輩出した実績のある監督のもと厳しいトレーニングを受ける。市大会優勝、県大会ベスト8のチームで10番、FWとしてプレー。

・高1~高3
県内中堅レベルの高校へサッカー推薦を経て入学。しかし、中学で成長が止まったのか今まで通りのプレーを発揮できない。高3の春まで公式戦に出れず人生最大の挫折を味わう。

しかし「自分がエースとしてチームを勝たせる」という目標を諦めきれず試行錯誤しまくる。すると、あるきっかけから得点力が上がり、練習試合で２試合5ゴールを記録。監督から評価され、選手権予選で晴れて念願の公式戦初出場を果たす。

その時の経験から「正しい努力」の大切さを学び、そのメソッドを広め全国の自分みたいに努力しても伸び悩んでる人たちに届けたいと思い、大学3年時から「得点力UPコーチ」としてオンラインで活動開始。

現在（2020年4月）、大学を卒業し「得点力UPコーチ」として本格的に活動中。オンラインサッカースクール（有料プログラム）では「ベンチ以下からレギュラーを目指す」選手、「全国常連校」の選手や「なでしこリーグ」の選手など、幅広くコーチング。

夢は「FW専門のオンラインサッカースクール」として日本一になり、全国の得点力不足で悩むFWの選手をチーム１のエースに引き上げること。そして、海外でプロサッカーチームを作りプロへの道を支援すること。

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・小3−小6 青森県でプレー。キャプテンを務め、地区トレセンで埼玉所沢遠征のメンバーに選出された。・中1−中3 群馬県でプレー。プロ選手を輩出した実績のある監督のもと厳しいトレーニングを受ける。市大会優勝、県大会ベスト8のチームで10番、FWとしてプレー。・高1~高3 県内中堅レベルの高校へサッカー推薦を経て入学。しかし、中学で成長が止まったのか今まで通りのプレーを発揮できない。高3の春まで公式戦に出れず人生最大の挫折を味わう。しかし「自分がエースとしてチームを勝たせる」という目標を諦めきれず試行錯誤しまくる。すると、あるきっかけから得点力が上がり、練習試合で２試合5ゴールを記録。監督から評価され、選手権予選で晴れて念願の公式戦初出場を果たす。その時の経験から「正しい努力」の大切さを学び、そのメソッドを広め全国の自分みたいに努力しても伸び悩んでる人たちに届けたいと思い、大学3年時から「得点力UPコーチ」としてオンラインで活動開始。現在（2020年4月）、大学を卒業し「得点力UPコーチ」として本格的に活動中。オンラインサッカースクール（有料プログラム）では「ベンチ以下からレギュラーを目指す」選手、「全国常連校」の選手や「なでしこリーグ」の選手など、幅広くコーチング。夢は「FW専門のオンラインサッカースクール」として日本一になり、全国の得点力不足で悩むFWの選手をチーム１のエースに引き上げること。そして、海外でプロサッカーチームを作りプロへの道を支援すること。