試合でミスを引きずらない方法
- 2019.09.01
- メンタル
試合でキックやトラップをミスし仲間や監督から怒られると ✔️ボールを持つのが怖くなる✔️チャレンジできなくなる✔️バックパスなど消極的なプレーしかできない✔️サッカーがつまらない と感じる人は多いと思います。 と言うのもまさに僕も高校時代までそのタイプでした。 豆腐のメンタルです。 少し […]
メンタル
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【集中力UP】練習通りのパフォーマンスを本番で発揮する方法【メンタルトレーニング】
- 2019.08.28
- メンタル
こんにちは、村上です！ 今回はメンタル系のコーチングをしたいと思うんですが その前にあなた自身は ✔️試合になると、練習でできてたプレーができなくなってしまう ✔️ミスしたらどうしようとマイナスなことを考えてしまう ✔️周りから怒られるのが怖くてプレーに集中できない と感じたことはありませんか？ どれかに当てはまっ […]
【メンタル】試合で緊張する人のための特効薬【3つの言葉】
- 2019.06.12
- メンタル
こんにちは、得点力UPコーチングの村上です！ あなたは、試合になると試合で緊張して思い通りにプレーできなかったり 練習ではできていたプレーが試合ではできない…。 このように悩んでいませんか？ その人のために試合で緊張をものともせずいつも通りのプレーを全て発揮してサッカーを楽しむための 3つの言葉を紹介します！ 試合前の夜に寝れなくなったり練習でしないようなミスをしたりプレーが硬くなってしまうという […]