【決定力UP】クロスボールに合わせ点を決めるコツ

こんにちは！
得点力UPコーチの村上です！

今回は、
クロスボールに合わせるコツ
について話します！

※ニアとファーサイド
両方に共通するコツです

「クロスのタイミングと合わず
点につながらない」

「ミートできず
枠を外してしまう」

というのであれば
必見です！

この記事を読んで
すぐさま改善しましょう。

じゃないと、ずっとクロスを
決めることができず
仲間からも

「どうせクロスあげても
決めてくれないな」

と信頼を失うだけです😅

厳しい言い方ですが
実際クロスを上げる側は
そう思ってしまいます。

でも、安心してください。

コツさえ分かれば
改善可能です！

「お前がいれば大丈夫！」
と仲間や監督から言われるほどの
必要不可欠な存在になってください👍

では、これから詳しく話していきます。

クロスに合わせるコツ

クロスに合わせるコツは
ボールから一度も目を離さない
ことです！

「え、そんなこと？」

と思う人もいるでしょう。
でも、これがかなり大事なんです。

クロスでミートできずに
かすったり、枠に飛ばない人は

ボールを見てる気持ちに
なってるだけかもしれません。
実際は見てないということです。

ボールから一度も目を離さず
見続けることができれば
ミートさせやすいので
枠にいいシュートを打ちやすいです。

逆に、相手に気を取られて
少しでもボールから目を離すと
軌道を読み間違えてしまいます。

慌てて足や体を出す形になり
ミートもしづらいということです。

クロス時は、
ボールから目を一度も離さず
見続けること！

意識してください👍

実践

コツを覚えたら実践しましょう！

わかりやすくするために
ステップバイステップで
整理していきます！

この手順に沿って
クロスに合わせる練習をしてください👍

①クロスが上がる前。
自分が欲しいスペースを見つけ
あえて空けておく

②クロスの出し手が顔を上げた瞬間
スペースへ動き出す

ずっとボールを見続けてください

③ボールをしっかり見て、
タイミングを合わせてシュート！

シュートのポイントは
強さよりも正確性を重視すること！

確実に枠に入れるために
蹴り足は大振りせず、
コンパクトに振りましょう。

「足に当てるだけ」
このイメージでまずはやってみてください。

頭で合わせる場合も
「触ってコースを変えるだけ」
というイメージです！

※もちろん、
クロスの質によって変わります。

速いクロスは当てるだけで
十分強いシュートになりますが

ふわっと上がるようなクロスは
コンパクトな足の振り、ヘディングで
ボールに力を加える必要があります。

終わりに

今回は、
クロスに合わせるコツについて
話していきました！

かなりシンプルですが
超大事なので忘れないように
毎日実践に落とし込んでくださいね。

ポイントをおさらいすると

・ボールを最後まで見る
・強さより正確さを重視
・振りはコンパクトに

常に意識してください！

チームメイトに頼んで
クロスを合わせる練習を
毎日するといいですね！

慣れの部分も大きいので
今回の記事を参考に練習しましょう。

早速、チームメイトに
「クロス蹴ってくれ！」
とお願いしてみてください👍

投稿者プロフィール

得点力UPコーチ村上得点力UPコーチ

・小3−小6
青森県でプレー。キャプテンを務め、地区トレセンで埼玉所沢遠征のメンバーに選出された。

・中1−中3
群馬県でプレー。プロ選手を輩出した実績のある監督のもと厳しいトレーニングを受ける。市大会優勝、県大会ベスト8のチームで10番、FWとしてプレー。

・高1~高3
県内中堅レベルの高校へサッカー推薦を経て入学。しかし、中学で成長が止まったのか今まで通りのプレーを発揮できない。高3の春まで公式戦に出れず人生最大の挫折を味わう。

しかし「自分がエースとしてチームを勝たせる」という目標を諦めきれず試行錯誤しまくる。すると、あるきっかけから得点力が上がり、練習試合で２試合5ゴールを記録。監督から評価され、選手権予選で晴れて念願の公式戦初出場を果たす。

その時の経験から「正しい努力」の大切さを学び、そのメソッドを広め全国の自分みたいに努力しても伸び悩んでる人たちに届けたいと思い、大学3年時から「得点力UPコーチ」としてオンラインで活動開始。

現在（2020年4月）、大学を卒業し「得点力UPコーチ」として本格的に活動中。オンラインサッカースクール（有料プログラム）では「ベンチ以下からレギュラーを目指す」選手、「全国常連校」の選手や「なでしこリーグ」の選手など、幅広くコーチング。

夢は「FW専門のオンラインサッカースクール」として日本一になり、全国の得点力不足で悩むFWの選手をチーム１のエースに引き上げること。そして、海外でプロサッカーチームを作りプロへの道を支援すること。

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