試合中、動きながらボールコントロールをするコツ

こんにちは、
得点力UPコーチングの
村上です！

あなたは試合で
「動きながらだとトラップが乱れる」
「DFがいると慌ててしまう」
と悩んでいませんか？

試合中は、
止まった状態でボールを受けることは
ほとんどありません。

当然相手がいますし、
ゴールを防ぐべくボールを奪いにきます。

そんな中でも、
正確にトラップし
次のプレーへ繋げる技術が必要です。

でも、トラップミスをすると
相手に隙を与えてしまい、
奪われます。

ボールが足元から離れてしまい
体を入れられたり逆に足元に入りすぎて
体がボールを追い越してしまいボールを失う。

そうすると、
チーム全体が後手に回り
仲間全員に負担がかかります。

仲間は嫌気を指し
あなたは信頼を失うかもしれません。

チームから必要とされないてもいなくても
変わらない存在になってしまいます。

そんなの絶対に嫌ですよね？

どん底の状態を回避するためにも
この記事を最後まで読んでください！

そうすれば、動きながらでも
思い通りのコントロールでボールを持てます！

そしてプレーの主導権を握れます！

ボールコントロールのコツがわかれば
シュートやアシストに繋げやすくなり
勝利に貢献する頻度も上がります！

理想のサッカー人生にするためにも
ボールコントロールは大事なので、
ぜひコツを掴んでください！

動きながら
コントロール

試合で止まって受けることは
ほとんどありません。

FWやMFは特に、
バイタルエリアの戦いになると
相手は必死に食らいついてきます。

ですので、
プレスが激しい中で
いかに相手の意表を突くか
ここで勝敗が分かれます。

どんなに早いプレスでも
いかに正確なプレーをしつつ
相手の意表をついてゴールを奪えるか

これがあなたが試合で活躍し
チームのために結果を残す
鍵になります！

事実、サッカーが上手い人
＝トラップが上手い人でもあります。

サッカーのプレーの出発点は
トラップだからです。

トラップが成功すれば
次のプレーもスムーズに行くし
逆にミスをしてもたつくと
次のプレーも遅れてしまい負担がかかります。

でも、コツさえわかれば
誰でも正確なコントロールを
身につけられます！

やり方のポイント

①ボールが来る前に止める
場所をイメージする

相手を確認し、
どこのスペースが空いてるか
どのようなプレーに繋げるか
そういったことを考えつつ
ボールの置きどころをイメージしましょう！

②ボールの軌道を読む

コントロールする足ではなく
逆の軸足にボールが
当たってしまうことがあります。

結果的に、トラップミスになるのです。

それを防ぐために、ボールをよく見て
ボールの軌道を読んでプレーしよう！

③出来るだけ体の正面で
ボールをコントロール

体から遠すぎるとミスが起こりやすいです。

移動しながらでもボールを貰うときには
正面に入ることを意識しましょう！

最後に

ボールコントロールは
基礎なのでサッカーが上手くなりたいなら
徹底的にこだわるべきです。

上手い人は、
どんな小さなプレーでも
こだわりを持っています。

でも、どうこだわればいいか
わからないという人もいると思います。

そんな時に、
僕の情報発信を頼ってください！

あなたのサッカー上達に
役立つ情報をこれからも発信します。

できないことをできるようにし
活躍の幅を大きく広げレギュラーとして
活躍し続けるヒントになると思います！

今回のポイントを生かして
練習に取り組んでみてください！

早速実践することを
心がけるだけでも
上達速度は格段にUPします。

最短でレギュラーとして
点を取って活躍したいなら
それくらいの気概は必要です！

いますぐボールを持って
グラウンドに行きましょう！

一人の場合は壁当てで動きながら
もらう練習でもいいと思います。

必ずポイントを意識して練習をしましょう！

感想等を

僕の公式ラインに

送ってください！

返信は遅れるかもしれませんが

必ず返します。

一緒に高みを目指して

頑張りましょう！

まだ公式ラインを持ってい人は

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投稿者プロフィール

得点力UPコーチ村上得点力UPコーチ

・小3−小6
青森県でプレー。キャプテンを務め、地区トレセンで埼玉所沢遠征のメンバーに選出された。

・中1−中3
群馬県でプレー。プロ選手を輩出した実績のある監督のもと厳しいトレーニングを受ける。市大会優勝、県大会ベスト8のチームで10番、FWとしてプレー。

・高1~高3
県内中堅レベルの高校へサッカー推薦を経て入学。しかし、中学で成長が止まったのか今まで通りのプレーを発揮できない。高3の春まで公式戦に出れず人生最大の挫折を味わう。

しかし「自分がエースとしてチームを勝たせる」という目標を諦めきれず試行錯誤しまくる。すると、あるきっかけから得点力が上がり、練習試合で２試合5ゴールを記録。監督から評価され、選手権予選で晴れて念願の公式戦初出場を果たす。

その時の経験から「正しい努力」の大切さを学び、そのメソッドを広め全国の自分みたいに努力しても伸び悩んでる人たちに届けたいと思い、大学3年時から「得点力UPコーチ」としてオンラインで活動開始。

現在（2020年4月）、大学を卒業し「得点力UPコーチ」として本格的に活動中。オンラインサッカースクール（有料プログラム）では「ベンチ以下からレギュラーを目指す」選手、「全国常連校」の選手や「なでしこリーグ」の選手など、幅広くコーチング。

夢は「FW専門のオンラインサッカースクール」として日本一になり、全国の得点力不足で悩むFWの選手をチーム１のエースに引き上げること。そして、海外でプロサッカーチームを作りプロへの道を支援すること。

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