【得点力UP】強烈なシュートを打つ方法

こんにちは、
得点力UPコーチング村上です！

今回は強いシュートの打ち方を
アドバイスしていきます！

シュートに威力がないと
良いコースに飛ばない限り
なかなか決まりませんよね。

せっかく打ったシュートも
簡単にキャッチされてしまったり
決定機といえるくらい
ゴールに接近しないとシュートを打てない。

そして結局そのシュート力の無さを
「筋力がないからだ…」

と勘違いを起こし
フィジカル強化に勤しむ人も
多々見られます。

フィジカルを鍛えるのが
悪いとは言いません。

しかし、
本当に問題はそこなのか？

と疑って欲しいんです。

というのも
蹴り方を見直せば強いシュートは打てるから！

線が細く筋力がない人でも
GKの手を弾き飛ばすくらいの
威力のあるシュートが打てます！

GKの意表をつく
ペナルティエリア外からの
ミドルシュートも狙えます！

得点パターンが増えるので
ストライカーとして
チームに必要とされる選手になれます！

今はベンチ以下で出場機会に恵まれなくても
今から1つずつ武器を作っていけば
きっとエースになれます！！

試合に出てる人は
さらに活躍し、結果を残しましょう！

流れを引き寄せる
強烈なシュート

当たり前ですがシュートを打たないと
点は入りません。

そして、シュートを打てば
そのまま入ることもあるし
こぼれ球になって味方が詰めてくれます。

また、強烈なシュートがあると
DFはシュートを警戒します。

あなたがボールを持った瞬間
必死に食らいついてきます。

その分、味方がフリーになるので
そこに預ければ、チャンスです！

また、飛び込んできた
相手の逆をつくように交わせれば
さらに打ちやすくなります！

つまり、強烈なシュートがあると
点が取れるし、得点チャンスが
倍増するんですね。

やり方のポイント

①軸足は基本的にボールの真横

しかし、これには個人差があります。

骨格の違いの関係で
打ちやすい軸足の位置は異なります。

練習時から
打ちやすい軸足の位置を探してきましょう！

また、試合中のボールは前に動いているので
少し見越して多少前目に軸足を置くと
打った時にちょうど真横に置きやすくなります！

②足首を固定し足の甲（インステップ）で
ボールの中心にミートさせる

しっかりミートさせましょう！

感覚を掴むためにリフティングをやって
ミートの感覚を掴みましょう！

③蹴り足をコンパクトに振り抜く！

コンパクトに振り抜くことで
DFがいる狭いエリアでも強いシュートが打てます！

最後に

あなたもGKの手を弾き飛ばす
強烈なシュートを身につけましょう！

知識を得たら即実践！

少しずつできれば良いので
継続して練習するべきです。

まずは先ほど少し紹介した
ミートを意識したリフティングで
感覚を養う練習がオススメです！

これならゴールがなくても
家のまえでちょっとのスペースと
ボール１個あればできますよね！

即行動する人ほど
経験値がたくさん積めるので
成長も早まります！！

すぐやりましょう！

もしゴールがあるなら
最初は止まったボール

慣れたらドリブルなどで動かして
シュートを打ちましょう！

そして、ゲームの中でも
ポイントを抑えつつ実践！

結局、試合で生かさないと無意味なので
積極的に流れの中から挑戦して
少しずつ改善するべきですね。

そうすればきっと
チームに欠かせない選手に毎日確実に
近づいていけます！！

投稿者プロフィール

得点力UPコーチ村上得点力UPコーチ

・小3−小6
青森県でプレー。キャプテンを務め、地区トレセンで埼玉所沢遠征のメンバーに選出された。

・中1−中3
群馬県でプレー。プロ選手を輩出した実績のある監督のもと厳しいトレーニングを受ける。市大会優勝、県大会ベスト8のチームで10番、FWとしてプレー。

・高1~高3
県内中堅レベルの高校へサッカー推薦を経て入学。しかし、中学で成長が止まったのか今まで通りのプレーを発揮できない。高3の春まで公式戦に出れず人生最大の挫折を味わう。

しかし「自分がエースとしてチームを勝たせる」という目標を諦めきれず試行錯誤しまくる。すると、あるきっかけから得点力が上がり、練習試合で２試合5ゴールを記録。監督から評価され、選手権予選で晴れて念願の公式戦初出場を果たす。

その時の経験から「正しい努力」の大切さを学び、そのメソッドを広め全国の自分みたいに努力しても伸び悩んでる人たちに届けたいと思い、大学3年時から「得点力UPコーチ」としてオンラインで活動開始。

現在（2020年4月）、大学を卒業し「得点力UPコーチ」として本格的に活動中。オンラインサッカースクール（有料プログラム）では「ベンチ以下からレギュラーを目指す」選手、「全国常連校」の選手や「なでしこリーグ」の選手など、幅広くコーチング。

夢は「FW専門のオンラインサッカースクール」として日本一になり、全国の得点力不足で悩むFWの選手をチーム１のエースに引き上げること。そして、海外でプロサッカーチームを作りプロへの道を支援すること。

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