ディバラのドリブル　【ボディコンタクト編】

こんにちは
得点力UPコーチングの村上です。

ディバラ選手を最近分析していました。
（割と要望が多かったし
個人的にも興味あったので）

そこでわかった、
ドリブルスキルをお伝えします。

主に
・ボディコンタクト
についてです。

例えば
大きい相手に体で負けて
ドリブル突破できない・・・。

と悩む選手には
打開策となるヒントが
得られると思います。

ぜひ、参考にしてください👍

ディバラってどんな選手？

ディバラはドリブルで相手を引きつけ
フリーの味方にパスを出すなど
「味方を楽にするプレー」ができます。

もちろん、自らドリブルで
敵を2、3人かわしてゴールも決めれます。

・相手の逆を突く
細かいボールタッチ
・独特なドリブルリズム
・巧みな重心移動
・相手との駆け引き
・芯を捉えた強烈なシュート

こういった要素の1つ1つが
洗練されたイメージです。

正直、スピードはあまりないと思います。

でもボールを持てるし、
突破もできるので、
そのハンデはあまり感じません。

ドリブルに関しては
メッシとよく似てると言われています。

僕もそう思ってましたが
細かくプレー分析をしていると

やはりメッシにはまだ及ばない
といった印象です。

メッシのほうがまだ
敵と対峙する際の駆け引き

例えば仕掛ける前の予備動作が小さく
相手に読まれにくいプレーを
自然にやっています。

股関節や足首の角度だけを微妙に変えて
相手の逆をついています。

とはいえ、ディバラの
個でチームを救うプレーから
学ぶことはたくさんあるし、

僕自身も好きな選手なので、
彼に対して全否定ではないです。

賢いボディコンタクト

ドリブルというと
足元の技術に目がいきがちですが
上半身や腕の使い方もかなり大事です。

今回のポイントは2つ。
腕の使い方と体の入れ方です。

この2つのポイントを知れば
体が小さくても、大きい相手を
ドリブル突破できる可能性がUPします！

（スピードやテクニックに
自信ない人も
使えるスキルです。）

ポイント① 突破時、相手の前に肩（腕）を入れ込む

腕や肩を相手の前に入れた結果
体全体を相手の前に入れることができます！

一番最後の写真でわかる通り
相手は上半身より下半身が前に出るような
後手に回る格好になりました。

この時にしっかり踏ん張って
前にボールを運べば突破できます。

相手の進路に割り込む

画像だけで
だいぶ理解できると思います。

敵を突破するときは、
敵の進路にすっと割り込みましょう！

このとき、肩を入れるイメージでやると
プレーしやすいです。

３枚目の画像もよく見ると
ディバラの左肩が少し下がっています。

終わりに

もしあなたが
「体が小さくてドリブルで抜けない」
と思っているなら

今回のポイントを意識して
練習してみてください！

最初は失敗が多いと思いますが
挑戦した分だけ自信になるので

理想のプレースタイルを
手に入れるために頑張りましょう👍

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投稿者プロフィール

得点力UPコーチ村上得点力UPコーチ

・小3−小6
青森県でプレー。キャプテンを務め、地区トレセンで埼玉所沢遠征のメンバーに選出された。

・中1−中3
群馬県でプレー。プロ選手を輩出した実績のある監督のもと厳しいトレーニングを受ける。市大会優勝、県大会ベスト8のチームで10番、FWとしてプレー。

・高1~高3
県内中堅レベルの高校へサッカー推薦を経て入学。しかし、中学で成長が止まったのか今まで通りのプレーを発揮できない。高3の春まで公式戦に出れず人生最大の挫折を味わう。

しかし「自分がエースとしてチームを勝たせる」という目標を諦めきれず試行錯誤しまくる。すると、あるきっかけから得点力が上がり、練習試合で２試合5ゴールを記録。監督から評価され、選手権予選で晴れて念願の公式戦初出場を果たす。

その時の経験から「正しい努力」の大切さを学び、そのメソッドを広め全国の自分みたいに努力しても伸び悩んでる人たちに届けたいと思い、大学3年時から「得点力UPコーチ」としてオンラインで活動開始。

現在（2020年4月）、大学を卒業し「得点力UPコーチ」として本格的に活動中。オンラインサッカースクール（有料プログラム）では「ベンチ以下からレギュラーを目指す」選手、「全国常連校」の選手や「なでしこリーグ」の選手など、幅広くコーチング。

夢は「FW専門のオンラインサッカースクール」として日本一になり、全国の得点力不足で悩むFWの選手をチーム１のエースに引き上げること。そして、海外でプロサッカーチームを作りプロへの道を支援すること。

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