ドリブルから良いシュートを打つ方法

こんにちは！
得点力UPコーチの村上です！

突然ですがあなたは
ドリブルからシュートを打つ時

「横に外れ
枠を捉えられない」

「足にミートせず
弱いシュートになってしまう」

「GKの正面に蹴ってしまう」

という経験、ありませんか？

本当はドリブルから
GKの取れないコースに吸い込まれる
良いシュートを打ちたいですよね？

なので今回は
ドリブルから
良いシュートを打つ方法
について話します！

良いシュートとは
強いというより、
ゴールに入るシュートです！

どうやって動いてるボールを
ゴール隅に流し込めるか？

力強いシュートを
打てるのか？

サクッと解決しましょう！

最後まで読めば、今より少しずつ
ドリブルからシュートを打つ
一連の動きが磨かれるし

あなたの得点力も上がり
チームを勝利に導くエースに
近づけます！

「もっと点を取って
自分のプレーでチームを勝たせたい！」

というのであれば
最後まで読んでくださいね👍

ドリブルシュートのよくある失敗

よくある失敗としては
【枠を外してしまう】
ということです。

上に蹴り上げてしまう場合は
ボールの下をすくい上げるように
蹴ってる可能性があります。

ゴールの横に外してしまう場合は
ボールの左右どちらかに偏った場所を
蹴ってしまってる可能性があります。

【パワーが弱い】

この場合は
足がボールにミートしていない
可能性があります。

又は、軸足がボールから近いか、
遠すぎるのかもしれません。

そうすると、姿勢が窮屈になり
良いシュートは打てません。

足のどの部位で
ボールのどこをければ良いのか？

軸足の置き所は
どこに置けば良いのか？

それに関しては後に説明します！

ドリブルシュートのコツ

ドリブルシュートとはいえど
シュートの打ち方に関しては基本的に
止まってるボールを蹴る時と同じです！

ただ、動いてるボールを打つ時は
いくつか注意点、コツがあるので
1つずつ解説します！

・シュート前にゴールの
空いてる場所をチラ見する

いくら強いシュートを打っても
GK正面ではゴールになりません。

GKではなく
空いてるコースだけを見るのを
オススメします！

なぜなら、GKを見てしまうと
気が散ってしまい
そこ（GK）に蹴ってしまうからです。

※GKを見た方が
空いてるコースに蹴りやすい人は
それでOKです！

・シュート前の最後の１タッチは
ななめ前に優しめに出す

真正面のボールを打つのは
体勢的に難しいです。

また、足を立てて打つ形なので
地面を蹴って怪我する可能性も
あります。

シュート前は斜め前に
優しく出すことで
タイミングを合わせやすく
シュートも打ちやすいです！

・軸足は少し前目に置く

ボールは前に進んでるので
ボールの位置より少し前目に
軸足を踏み込みましょう！

シュートを打つタイミングで
ちょうど良い位置に
軸足が来るはずです。

・頭の中にゴールの枠をイメージし
シュートの瞬間はボールを見て
ミートさせることだけ考える

シュート時は焦ってしまいがちですが
「気持ちを落ち着かせる」ように
意識しましょう！

この記事に書かれてることを
しっかりやりきれれば
スムーズにシュートを打てるので
安心してください。

焦る必要はありません！


・蹴り足を前方へ
押し込むようにして、
ボールに勢いを加える

蹴る時に、かかとを上げすぎると
シュートまでが遅くなるので
相手に邪魔されやすいです。

素早くシュートを打てるように
かかとは上げすぎず
蹴ってください！

実践

試合でドリブルシュートを決めるために
手順を整理します！

①シュート前にゴールの
空いてるコースをチラ見
（狙いを定める）

②ななめ前（打ちやすい場所）へ
優しくボールを動かす

③軸足をボールより
少し前に踏み込む

④頭の中にゴール枠をイメージし
シュートの瞬間はボールだけを見て
ミートに集中する

⑤かかとを上げすぎず
蹴り足を前方へ押し出すイメージで
コンパクトに振る

終わりに

蹴る動作は、
シュートする動作の一部です。

逆に、シュートする動作は
蹴る動作の一部です。

ドリブルシュートを
あまり難しいものと考えずに
リラックスして練習してください。

いかに自分が打ちやすい状況を
作り出せるかが大事です！

そのためのコツが
今回のお話です！

絶対に意識してください👍

練習のコツは

・蹴るのが苦手なのか？
・蹴りやすい状況を
作り出すのが苦手なのか？

自分のことを理解した上で
練習することです！

前者ならまず、
キックフォームを練習し

後者ならまず、
ドリブルシュートの中で
蹴りやすいボールの置き所や
軸足の位置、

蹴る前にゴールの空いてる場所を
見る動きを意識するべきです！

自分は、何がどっちが苦手なのか？
まずは自己分析しましょう！

その上で
キックの練習か、ドリブルシュートの
一連の動きを練習するのかを決め
徹底的にやりましょう！

投稿者プロフィール

得点力UPコーチ村上得点力UPコーチ

・小3−小6
青森県でプレー。キャプテンを務め、地区トレセンで埼玉所沢遠征のメンバーに選出された。

・中1−中3
群馬県でプレー。プロ選手を輩出した実績のある監督のもと厳しいトレーニングを受ける。市大会優勝、県大会ベスト8のチームで10番、FWとしてプレー。

・高1~高3
県内中堅レベルの高校へサッカー推薦を経て入学。しかし、中学で成長が止まったのか今まで通りのプレーを発揮できない。高3の春まで公式戦に出れず人生最大の挫折を味わう。

しかし「自分がエースとしてチームを勝たせる」という目標を諦めきれず試行錯誤しまくる。すると、あるきっかけから得点力が上がり、練習試合で２試合5ゴールを記録。監督から評価され、選手権予選で晴れて念願の公式戦初出場を果たす。

その時の経験から「正しい努力」の大切さを学び、そのメソッドを広め全国の自分みたいに努力しても伸び悩んでる人たちに届けたいと思い、大学3年時から「得点力UPコーチ」としてオンラインで活動開始。

現在（2020年4月）、大学を卒業し「得点力UPコーチ」として本格的に活動中。オンラインサッカースクール（有料プログラム）では「ベンチ以下からレギュラーを目指す」選手、「全国常連校」の選手や「なでしこリーグ」の選手など、幅広くコーチング。

夢は「FW専門のオンラインサッカースクール」として日本一になり、全国の得点力不足で悩むFWの選手をチーム１のエースに引き上げること。そして、海外でプロサッカーチームを作りプロへの道を支援すること。

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