ゴール前で確実にシュートを決める人は、ココが違う

村上です！

ゴール前でボールを持って、
相手をいなし、コースが見えた！

「シュート！」

しかし、ドリブルシュートは
やっぱムズイ。。。

上手にミートできず、
枠外にいってしまう。

このように、ゴール前で
せっかくシュートを打てても


動いてるボールを
ジャストミートできず、
得点チャンスを逃してしまう人は
多いと思います。

動いてるボールを狙ったコースに
流し込むのって難しいですよね。

でも、過去に
僕のコーチングを受けてる方に、
あるコツを教えたら

「サイドネットに
鋭いシュートを打てました！」
と報告が来ました。

蹴った瞬間、
ボールと足が一体化したような
気持ちい感覚だったそうです。

激しい動きの中でも
正確なシュートを打つコツとは何か？

このコツを知れば、
ゴール前で相手が来てても
「こうすれば
良いシュートが打てる！」

という自信になり、結果的に
冷静にゴールを狙えるプレーに
繋がりますよ！

あなたにも
お伝えしたいと思います。

動いてるボールをジャストミートするコツ

それは、軸足の踏み込みです。

軸足の踏み込む位置によって、
ボールの蹴りやすさが
大きく変わりますよね。

なので、蹴りやすい位置に
軸足をおけた時点で、

良いシュートが打てるかどうかが
ほぼ決まるんです！

動いてるボールに関しては
前に転がっているので、

いつもより少し前目に
踏み込みましょう！

そうすると、蹴る瞬間には
ちょうど自分が蹴りやすい位置に
ボールが来るので

ジャストミートしやすくなりますよ！

実践しよう！

手順としては

①ボールをよく見て、
軸足をボールに対して
少し前めに踏み込み

②すぐに”ひざ下”を
コンパクトに振り

③インステップ（足の甲）で
ボール中心を押し出す。

そうすると
ジャストミートしやすいので、
シュートの威力も精度も
上がりやすいですよ！

おわりに

練習法としては、
ジグザグドリブルや浮き球トラップ、
ワンフェイント入れてシュートや、

対面パスで蹴る前に、
ボールタッチし動かしつつ
しっかりミートさせるなどが
オススメです！


練習の中で、
自分が蹴りやすい軸足の位置や
キックフォームを
身につけていきましょう！

投稿者プロフィール

得点力UPコーチ村上得点力UPコーチ

・小3−小6
青森県でプレー。キャプテンを務め、地区トレセンで埼玉所沢遠征のメンバーに選出された。

・中1−中3
群馬県でプレー。プロ選手を輩出した実績のある監督のもと厳しいトレーニングを受ける。市大会優勝、県大会ベスト8のチームで10番、FWとしてプレー。

・高1~高3
県内中堅レベルの高校へサッカー推薦を経て入学。しかし、中学で成長が止まったのか今まで通りのプレーを発揮できない。高3の春まで公式戦に出れず人生最大の挫折を味わう。

しかし「自分がエースとしてチームを勝たせる」という目標を諦めきれず試行錯誤しまくる。すると、あるきっかけから得点力が上がり、練習試合で２試合5ゴールを記録。監督から評価され、選手権予選で晴れて念願の公式戦初出場を果たす。

その時の経験から「正しい努力」の大切さを学び、そのメソッドを広め全国の自分みたいに努力しても伸び悩んでる人たちに届けたいと思い、大学3年時から「得点力UPコーチ」としてオンラインで活動開始。

現在（2020年4月）、大学を卒業し「得点力UPコーチ」として本格的に活動中。オンラインサッカースクール（有料プログラム）では「ベンチ以下からレギュラーを目指す」選手、「全国常連校」の選手や「なでしこリーグ」の選手など、幅広くコーチング。

夢は「FW専門のオンラインサッカースクール」として日本一になり、全国の得点力不足で悩むFWの選手をチーム１のエースに引き上げること。そして、海外でプロサッカーチームを作りプロへの道を支援すること。

最新の投稿

• ドリブル上達プログラム2023.10.05保護中: 4-3：応用編、その他のトレーニング
• ドリブル上達プログラム2023.10.05保護中: 4-2：実戦で使えるメニュー　
• ドリブル上達プログラム2023.10.05保護中: 4-1：基礎メニュー　動きづくり、ボールタッチ、重心移動
• ドリブル上達プログラム2023.10.05保護中: 第3週おさらい　ドリブラー プレー解説