ダイビングヘッドを決めるコツ

こんにちは！
得点力UPコーチの村上です！

今回は、ダイビングヘッド
について話していきます！

FW（フォワード）らしい
ガッツのあるプレーですよね。
決まると周りが盛り上がるし
自分も気持ちいと思います！

それに、ダイビングヘッドって
GKからしたら読みづらいんです。

意外性のある体勢からのシュートですし
さらにボールに勢いもあります。
点取り屋、エースとしては
身につけておきたい技です。

ただ、体を投げ出すプレーなので
それなりの勇気がるのも事実です。

なので、この記事を最後まで見て
「俺もダイビングヘッドを
やってみよう！」
という気持ちになってくれれば幸いです。

きっと、相手の脅威になるし
ゴール数が増えるはずです！

ダイビングヘッドのコツ

コツは、
ボールから目を離さず
タイミングよく飛ぶこと
です！

ダイビングヘッドは
低弾道のボールの時にやるプレーです。

地面すれすれを飛ぶので
それなりに勇気も必要です。

ボールに飛びこむ前に
少しでも迷ってしまうと
タイミングを外してしまいます。

なので、勇気を持つことは
大前提です！

その上で、タイミングの話をします！

わかりやすく手順を説明すると…

①ボールの軌道をしっかり見て
タイミングを伺う

②前に飛び込むイメージで
ダイビングヘッドの体勢をとる

③おでこにボールを当てる

頭でしっかり
ボールをミートするまで
目を離さない！

④自分がボールを飛ばしたい方向に
頭の正面を向ける

⑤ヘディング後は
両手で地面につきながら着地

となります！

この手順でチャレンジしてください👍

普段から練習することで
怖さはなくなると思うし
ゴールを決めるイメージもついてきます！

終わりに

ダイビングヘッドを身につけるには
まずはボールをしっかり見て
ヘディングする練習をしましょう！

これができないと
ボールの落下や軌道に合わせて
タイミングよく飛べずに
ミートできないからです。

せっかく恐怖心に打ち勝ち
飛び込んだのに

ただ体が汚れ
痛い思いをしただけじゃ
嫌じゃないですか😅

なのでまずは基礎から！

ボールを上にあげて
ヘディングの練習をしましょう👍

そして試合では絶対決めてやる！！
という強い気持ちで
闘争心むき出しで
泥臭くゴールを狙いましょう！！

投稿者プロフィール

得点力UPコーチ村上得点力UPコーチ

・小3−小6
青森県でプレー。キャプテンを務め、地区トレセンで埼玉所沢遠征のメンバーに選出された。

・中1−中3
群馬県でプレー。プロ選手を輩出した実績のある監督のもと厳しいトレーニングを受ける。市大会優勝、県大会ベスト8のチームで10番、FWとしてプレー。

・高1~高3
県内中堅レベルの高校へサッカー推薦を経て入学。しかし、中学で成長が止まったのか今まで通りのプレーを発揮できない。高3の春まで公式戦に出れず人生最大の挫折を味わう。

しかし「自分がエースとしてチームを勝たせる」という目標を諦めきれず試行錯誤しまくる。すると、あるきっかけから得点力が上がり、練習試合で２試合5ゴールを記録。監督から評価され、選手権予選で晴れて念願の公式戦初出場を果たす。

その時の経験から「正しい努力」の大切さを学び、そのメソッドを広め全国の自分みたいに努力しても伸び悩んでる人たちに届けたいと思い、大学3年時から「得点力UPコーチ」としてオンラインで活動開始。

現在（2020年4月）、大学を卒業し「得点力UPコーチ」として本格的に活動中。オンラインサッカースクール（有料プログラム）では「ベンチ以下からレギュラーを目指す」選手、「全国常連校」の選手や「なでしこリーグ」の選手など、幅広くコーチング。

夢は「FW専門のオンラインサッカースクール」として日本一になり、全国の得点力不足で悩むFWの選手をチーム１のエースに引き上げること。そして、海外でプロサッカーチームを作りプロへの道を支援すること。

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