カットインからシュートを決める方法

こんにちは、
得点力UPコーチングの村上です！

今回は、
”カットインからシュートを決める方法”
を解説します。

✔️カットインできない
✔️タッチが大きくなる
✔️カットインはできても
シュートまでいけない

これらの悩みを解決します。

この記事を最後まで読み
ドリブル突破からのシュートで
チームの勝利に貢献する
エースになりましょう！

カットインからゴールを決めるまでの
一連の流れを知るだけでも

練習で意識することで
スキル習得が早まります。

まずは、知ること！
そして実践し、「できる」に変える！

そうすれば着実にあなたのサッカー人生は
楽しくなります。では、解説に入ります。

カットインとは？

相手選手の内側へ切れ込み、
抜き去る動きを言います。

ドリブルテクニックの一つです。

通常の縦方向に抜いていくドリブルと比べ
ゴールに向かっていくプレーなので
ドリブルで切り込んだ後直接
シュートやラストパスなどで
ゴールに絡みやすくなります。

攻撃型の選手は必ず
持っておくべきスキルです。

メッシ、ネイマール、ロッベン、サラーなどが
主にカットインからシュートを決めています。

特にロッベンは
「いつもそのパターンやん！」
てくらい右サイドからのカットインで
ゴールを決めています。

カットインのコツ

✅駆け引きが重要。
縦を意識させよう！


まず、カットインを成功させるには

縦に切り込んでいくのか？
カットインしていくのか？

この2択を絞らせないことが重要です。

カットインに限りませんが
ドリブルの前にミドルシュートを打ったり
あえてインではなく

カットアウト気味に縦に抜いたり
ドリブルと見せかけて
パスを出してみたりなど

いろいろなプレーを織り交ぜて
相手に「迷い」を作りましょう！

そうすることで一瞬でも相手に
「次はどう来るんだ？？」
と迷わせることができれば
スペースができやすくなります。

なので、
カットインを成功させやすくなるんです！

代表的なのはロッベンの
カットインでゴールを決めるシーンです。

カットインをするまで
あらゆるプレーを相手に見せ
選択肢を押し付けます。

そして、
自分好みの間合いを作ることによって
カットインの成功率を高めているんです。

もちろんスピードや
ドリブル技術は必要ですが

こういった駆け引きの技術も
重要ですね！


✅相手の足が
届かない範囲で仕掛けよう！


次に、相手の足の届く範囲外で
仕掛けることです。

カットインをするとき
スピードに乗っている状態が多いです。

なのでどうしても
相手の足が届く範囲で切り返すと
単調な切り返しになってしまいます。

しかし、ただの切り返しでも
何らかの理由で切り返せない状態で切り返せば
相手を置き去りにすることも可能なのです。

そのため、相手の動きをしっかりと見て
反対方向へ切り込むタイミングを
見極めることが必要です。

また、大事なのは
自分の間合いに持ち込んで仕掛けること！

そして、DFとDFの間に必ず生まれる
小さなギャップをみつけること！

それができれば、相手に読まれていようが
ロッベンのようにカットインを成功できます。

シュートの意識

鉄則は、
蹴る足はコンパクトに
膝下で振り抜くことです！

もう少し具体的に言うと
蹴り足のヒザがボールの上に
位置するくらい足をボールの上に
かぶせるようなつもりで
シュートを打ちましょう！

ボールを蹴る位置は基本的に、
インステップでボールの中心です。

前方に押し出すようにミートすることを
心がける必要があります。

しかし、スピースが狭く
振り抜く余裕がない場合は
インフロントを使って擦り上げるように
コースを狙って打ちましょう！

また、シュートの前ですが
最後のドリブルのボールタッチの前に
ルックアップして把握します。

そして、
蹴る瞬間はボールを見ながら
狙った方向に向けて感覚でシュートします。

そうすることで、動いているボールでも
しっかりと蹴ることができます。

シュートがなかなかうまくいかない
使い分けができていないと思う人は
これらのポイントを意識してみてください！

交わした後は相手を抜ききらなくても
間が空いてたらすかさずシュート！

GKからブラインドになり
意表をついたシュートを打てます！

まとめ

カットインは
いろいろなプレーを織り交ぜることで
相手を迷わせる必要があります。

ステップ、目線、上半身の前傾などを利用し
相手に縦を意識させ重心を前にもっていきます。

そして足が届かないエリアで
内側にずらして一気にカットインしましょう！

DFはバックステップ中に、
角度をつけた横への動きには
なかなか対応できません。

カットインを駆使して
シュートのポイントも踏まえて
ゴールを決める練習を繰り返しやってください！！

投稿者プロフィール

得点力UPコーチ村上得点力UPコーチ

・小3−小6
青森県でプレー。キャプテンを務め、地区トレセンで埼玉所沢遠征のメンバーに選出された。

・中1−中3
群馬県でプレー。プロ選手を輩出した実績のある監督のもと厳しいトレーニングを受ける。市大会優勝、県大会ベスト8のチームで10番、FWとしてプレー。

・高1~高3
県内中堅レベルの高校へサッカー推薦を経て入学。しかし、中学で成長が止まったのか今まで通りのプレーを発揮できない。高3の春まで公式戦に出れず人生最大の挫折を味わう。

しかし「自分がエースとしてチームを勝たせる」という目標を諦めきれず試行錯誤しまくる。すると、あるきっかけから得点力が上がり、練習試合で２試合5ゴールを記録。監督から評価され、選手権予選で晴れて念願の公式戦初出場を果たす。

その時の経験から「正しい努力」の大切さを学び、そのメソッドを広め全国の自分みたいに努力しても伸び悩んでる人たちに届けたいと思い、大学3年時から「得点力UPコーチ」としてオンラインで活動開始。

現在（2020年4月）、大学を卒業し「得点力UPコーチ」として本格的に活動中。オンラインサッカースクール（有料プログラム）では「ベンチ以下からレギュラーを目指す」選手、「全国常連校」の選手や「なでしこリーグ」の選手など、幅広くコーチング。

夢は「FW専門のオンラインサッカースクール」として日本一になり、全国の得点力不足で悩むFWの選手をチーム１のエースに引き上げること。そして、海外でプロサッカーチームを作りプロへの道を支援すること。

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