【１対１】GKのタイミングを外すコツ【決定力UP】

こんにちは！
得点力UPコーチの村上です！

今回は、GKとの１対１における
「タイミングの外し方」
について話していきます！

「タイミングを外すのがコツだよ！」
と理屈では知っていても

「それが難しいんだよ！」
という人は多いはずです。

なんとなく、
キックフェインとするも
結局GKに読まれてしまい
防がれてしまったり

狙いすぎて横に外してしまったり
GKにぶつけてしまったり。

GKとの１対１って意外に
難しいんですよね😅

決定機ということもあり
メンタル的なプレッシャーも感じるし

外してしまったら
「なんで決めねぇんだよ！」
とキレてくる監督やチームメイトも
いることでしょう。

ですが、今回の記事を読めば

どうすればタイミングを外せるのか？
が明確になり、自信を持って
シュートを決めることができます！

あなたの得点力が少しでも上がり
チームの絶対的な存在に
なれることを祈りつつ

解説していきますね！

GKのタイミングを外すには？

コツは、
ドリブルと同じ歩幅で
シュートを打つこと！

そうすることでGKは
いつシュートを打ってくるか
読みづらいんです。

ドリブルしてる時、
GKの頭の中には一定のリズムが
刻まれます。

その途中で急にシュートが
ポンと飛んできたら
ビビりますよね？

わかりやすい例で言えば
授業中、先生が一定の声量で
話していたのに

急に大声で怒鳴ったりしたら
「えっ！？」てなるじゃないですか。

それと同じです！

いかにもシュートを打つ前に
「よーし、打つぞ！」
というような

ボールの置き方、
目線をする（顔を上げる）と

相手GKは
「シュートしてくるぞ！」
と準備します。

よって、タイミングを
読まれてしまうということです。


GKにシュートのタイミングを
読ませないためにも
ドリブルと同じ歩幅の中で
シュートを打つ技術を意識しましょう！

ドリブルの延長線上でさりげなく
シュートを打つイメージですね👍

さほど強いシュートじゃなくても
決めることができます！

実践

ステップ①
ドリブル中にシュートコースを決める

ステップ②
ドリブルのリズムは一定にする

ステップ③
GKに近づきすぎず
シュートコースを確保した状態で
意表をつくようにゴールへ正確に
流し込む

シュート前に顔を上げると
「シュートを打つぞ」
という合図をGKにすることに
なります。

なので、
シュートコースを早めに決めて
なるべくゴールを見ないで打つことを
心がけてみてください！

上の画像を見ても
シュートを打つ直前は
ボールだけを見てますよね。

そうするとGKは
タイミングを予測しづらいんです。

「ドリブルと同じ歩幅から
シュートを打つ」ことに
合わせて覚えておきましょう👍

頭の中でゴールの枠を
感覚的にイメージできるくらい
なんどもシュート練をしましょう👍

終わりに

最後まで読んでくださり
ありがとうございます😄

・ドリブルと同じ歩幅から
シュートを打つ！

これを意識するだけでも
決定力はかなり上がります！

いつでもボールを蹴れる位置で
ドリブルしつつ瞬時に狙ったコースへ
流し込むスキルが必要です。

練習法としては、対面パスで
タッチ数を事前に決めて
相手の足元に正確に蹴る練習が
オススメです！

例えば、「5タッチ！」と言ったら
3タッチでボールを動かし
4タッチ目で蹴りやすい位置に置き
最後の5タッチ目で正確に蹴る感じ。

タッチ数を所々で変えながら
いつでも蹴れる位置に
ボールを置く感覚と

ボールを動かしながら
正確に蹴る技術を身につけましょう！

試合では、これをゴール前で
応用するだけです👍

ちなみに、ドリブルから
瞬時にパスを出す練習にも
なりますよ！

必ず実践して
「俺なら絶対に決めれる！
俺に任せろ！！」

と自信を持って言えるくらい
チームを救う絶対的な存在に
なってくださいね👍

僕はそのお手伝いができれば
かなり嬉しいです！

あなたはまだまだ変われます！

限界を自分で決めず
もっと上手くなるぜ！という
向上心を持ちつつ
サッカーを楽しんでください！

努力を楽しみながら
加速度的に上手くなるには
正しい方向に努力することが大切で

そのためには”上手くいく方法”
いわゆるコツを知ることが必要です。

ただがむしゃらに頑張るよりも
コツを知った上で努力した方が
効率的です👍

「ドリブルで一人抜けた！」
「シュートを積極的に打てた！」
「パスが上手く通った！」

こういう小さな成功体験を
次々と詰めて、自信がつきます！

この自信こそが
上手くなるきっかけであり
サッカーの楽しさだと思います！

ゆくゆくは大きな大会で
勝利を決定づけるような
ゴールやアシストといった
結果につながります。

僕は
”正しく努力すれば変われる”
ことをサッカーを通じて伝えたいので
これからも情報発信していきます😄

「自分ももっとサッカー上手くなって
自信を持ってプレーして
サッカーを楽しみたい！」

と思ったらこれからも
僕の情報発信をみてくださいね👍

すみません、
すこし長くなったので
今回はこの辺で😅

公式ラインで感想お待ちしてます！
もちろん、質問も大歓迎です！

では！

追伸

ドリブル上達マニュアル
「Dribbler Bible」を毎月20名様限定で
無料で配信しています！

・足が遅い
・技術（テクニック）がない
・抜き方がわからない

という人が
最短ルートでドリブルを武器にし

ドリブル突破から
アシストやゴールを決めて
勝利に貢献できる選手になるための

わかりやすい電子テキストです。
受け取り方は簡単です。

①公式ラインを友達追加

②簡単なアンケートに答える

③ラインでスタンプか
何かしらのメッセージを送信

④僕が確認でき次第、
テキストを読めるリンクを
ライン上で送信

⑤リンクをクリックすれば
テキストを一生読めます！！
（もちろん無料です👍）

個人情報も保護するので
安心して受け取れます👍

詳しい受け取り方法は

🔽コチラ🔽
https://striker00123.blogspot.com/p/blog-page_12.html

投稿者プロフィール

得点力UPコーチ村上得点力UPコーチ

・小3−小6
青森県でプレー。キャプテンを務め、地区トレセンで埼玉所沢遠征のメンバーに選出された。

・中1−中3
群馬県でプレー。プロ選手を輩出した実績のある監督のもと厳しいトレーニングを受ける。市大会優勝、県大会ベスト8のチームで10番、FWとしてプレー。

・高1~高3
県内中堅レベルの高校へサッカー推薦を経て入学。しかし、中学で成長が止まったのか今まで通りのプレーを発揮できない。高3の春まで公式戦に出れず人生最大の挫折を味わう。

しかし「自分がエースとしてチームを勝たせる」という目標を諦めきれず試行錯誤しまくる。すると、あるきっかけから得点力が上がり、練習試合で２試合5ゴールを記録。監督から評価され、選手権予選で晴れて念願の公式戦初出場を果たす。

その時の経験から「正しい努力」の大切さを学び、そのメソッドを広め全国の自分みたいに努力しても伸び悩んでる人たちに届けたいと思い、大学3年時から「得点力UPコーチ」としてオンラインで活動開始。

現在（2020年4月）、大学を卒業し「得点力UPコーチ」として本格的に活動中。オンラインサッカースクール（有料プログラム）では「ベンチ以下からレギュラーを目指す」選手、「全国常連校」の選手や「なでしこリーグ」の選手など、幅広くコーチング。

夢は「FW専門のオンラインサッカースクール」として日本一になり、全国の得点力不足で悩むFWの選手をチーム１のエースに引き上げること。そして、海外でプロサッカーチームを作りプロへの道を支援すること。

最新の投稿

• ドリブル上達プログラム2023.10.05保護中: 4-3：応用編、その他のトレーニング
• ドリブル上達プログラム2023.10.05保護中: 4-2：実戦で使えるメニュー　
• ドリブル上達プログラム2023.10.05保護中: 4-1：基礎メニュー　動きづくり、ボールタッチ、重心移動
• ドリブル上達プログラム2023.10.05保護中: 第3週おさらい　ドリブラー プレー解説