【ドリブル突破のコツ】サイドで使えるボールの持ち方

サイドでボールを持った時、

「目の前の相手を抜きたい！
けど、どうやって抜けば
良いかわからない」

と悩んで、もたつき
焦ってる間に間合いを詰められ
取られてしまう。


このように悩んでいませんか？


サイドプレーヤーの
醍醐味と言えばドリブル突破！


縦突破からのクロスや
カットインからのシュート、
ラストパスで得点に絡みたいですよね！


けど、
1対1でどうして良いかわからない、
焦ってもたついてしまう、
自信をもって仕掛けられない、


そんな悩みを解決するために
ドリブル突破のコツを話します！

ドリブルというと、
テクニックを重視しがちですし、
まあ実際に大事なのですが、


今回の話ではそれほど
テクニックは必要ありません！

普通にボールを運んだり、
アウトサイドやインサイドを使って
ターンできるくらいの基礎技術で
事足ります！

ですので、みんな試して欲しいです。

ゴール前でも使えるので！


このコツを実践すれば、
相手はどっちに行くか予測できなくなり
ドリブル突破のチャンスが
格段に増えますよ！

コツは「角度」を意識すること

「角度」と言われて、
ピンと来ますか？

わかりやすく画像を使って
説明していきますね！


まず、サイドで
追い込まれてしまいがちの人が
やりがちなのが下記のようなプレー。

体が完全に前を向いており、
ドリブルのコースが縦しかない。

よほどスピードに
自信がない限り厳しいです。


相手DFはドリブラーが
黄色スペースへ運ぶことを
容易に予測できるので

タイミングを見て
ボールを奪いやすくなってしまいます。

じゃあ、どうすれば良いのか？
下記のように、DFに正体で
（正面に向き合う形で）ボールを持とう！

そうすることで、
左右に五分五分のスペースが生まれ
どちらにも突破できます！


DFは的を絞れないので、
一瞬の迷いが生まれます。


その瞬間を見逃さず、
一気にスピードアップするなど、
リズムを変えて突破しましょう！

イニエスタのドリブル

イニエスタのドリブルも
参考がてらみてみましょう。

簡単3ステップ！

①まず、相手と正体

②相手を動かす
左右に揺さぶったり、
あえてボールをさらし
食いつかせる。

③タイミングを測って突破！
一気にスピードをあげて、
リズムを変えよう！

明日の練習から
試してみてくださいね！

できれば今、
友人や兄弟を誘って
1対1をやってみてください！

投稿者プロフィール

得点力UPコーチ村上得点力UPコーチ

・小3−小6
青森県でプレー。キャプテンを務め、地区トレセンで埼玉所沢遠征のメンバーに選出された。

・中1−中3
群馬県でプレー。プロ選手を輩出した実績のある監督のもと厳しいトレーニングを受ける。市大会優勝、県大会ベスト8のチームで10番、FWとしてプレー。

・高1~高3
県内中堅レベルの高校へサッカー推薦を経て入学。しかし、中学で成長が止まったのか今まで通りのプレーを発揮できない。高3の春まで公式戦に出れず人生最大の挫折を味わう。

しかし「自分がエースとしてチームを勝たせる」という目標を諦めきれず試行錯誤しまくる。すると、あるきっかけから得点力が上がり、練習試合で２試合5ゴールを記録。監督から評価され、選手権予選で晴れて念願の公式戦初出場を果たす。

その時の経験から「正しい努力」の大切さを学び、そのメソッドを広め全国の自分みたいに努力しても伸び悩んでる人たちに届けたいと思い、大学3年時から「得点力UPコーチ」としてオンラインで活動開始。

現在（2020年4月）、大学を卒業し「得点力UPコーチ」として本格的に活動中。オンラインサッカースクール（有料プログラム）では「ベンチ以下からレギュラーを目指す」選手、「全国常連校」の選手や「なでしこリーグ」の選手など、幅広くコーチング。

夢は「FW専門のオンラインサッカースクール」として日本一になり、全国の得点力不足で悩むFWの選手をチーム１のエースに引き上げること。そして、海外でプロサッカーチームを作りプロへの道を支援すること。

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