イニエスタはなぜボールを奪われないのか？

村上です！

よく来る質問で圧倒的に多いのが
「ボールを持つと焦ってしまい
判断が遅れてしまいます」

という悩み。

そこで今回は
僕の好きなイニエスタ選手のプレーを
参考に解説していきたいと思います！

どうやったらイニエスタみたいに
落ち着いてボールをもち、
ほとんど奪われず、
得点に絡むプレーができるのか？

それについて僕なりに
解き明かしていくので

最後まで読んで、
あなたのプレーに生かしてください！

焦ってしまう原因は？

たくさん原因が考えられますが
おそらく多くの方は、

ボールタッチに自信がなく
下を向いてしまうことだと思います。

なので周囲の状況を見れず、
気がついたら相手に寄せられて
ボールを取られてしまうんです。


ということは、
ボールタッチの練習を毎日やって、
足元に自信をつければ
ボールを持ちながら相手を見れます！

そして、相手に取られない
パスコースを見つけたり、


相手の体の向きと逆方向へ
ボールを運んでプレスを
かわせそうですよね！


とはいえ、それだけだと
わざわざイニエスタ選手を
例に出した意味がないですね😅


なので、これから
イニエスタのプレーの特徴を
解説していきます！

もちろん、先ほど話した
ボールタッチの練習は必須なので
ぜひ取り組んでくださいね！

→ボールタッチを上達させる方法

イニエスタの特徴

結論から言うと、
選択肢を持ちながらボールを運ぶこと！

イニエスタが2、3人の相手に囲まれても
ボールを失うことが少ないのは、

複数の選択肢がある状態で
余裕を持ちながら
ボールを運んでいるからです。

顔を上げ、周りの状況を見ながら
ゆっくりとボールを持っています。

この時に、相手を見ながら、
パスコースも同時に探します。

相手をよく見て、
飛び込んできたらボールをタッチして
瞬時にかわせます。

飛び込んで来なかったとしても
フリーの選手にパスを出したり、
自分でシュートを狙ったりもできますね。 

このように、
なんでもできるような
ボールの持ち方がかなり上手いんです！

もし仮に最初から
相手を抜くことだけしか考えず、
強引にドリブルをしてしまうと、

味方の動きが見えなかったり
シュートコースを見逃して
打ち切れないことがあります。


もちろん、状況によっては
敵陣サイドでの1対1や
ドリブルに絶対的な自信がある選手なら
仕掛けた方がいい時もあります。

ですが、そういった例外を除くと
やはり複数の選択肢を持ちながら
ボールを運んだ方が良いです。


ミスをする確率が下がりますし
相手もこちらのプレーを予測しづらく
駆け引きで優位になります。


たくさんの選択肢を持てるような
ドリブルやトラップを意識しましょう！

選択肢の多いボールの持ち方

ボールの持ち方コツは、
利き足の斜め前へボールを置くことです。

利き足なので
ボールコントロールしやすいですし
斜め前（横）にボールを置くことで、
縦パスも横パスも出しやすいです。

もちろん、相手が食いついてきたら
ダブルタッチやアウトで
角度を変えていなすこともできます。

ドリブルの姿勢について

上体を起こすのが基本です！

なぜなら、
目線が上に上がりやすいので
周囲の状況を見ることができます。

あとは胸も張った方がいいですね。

ボールを懐（ひざ下の深い位置）で
持ちやすくなるので、
失いにくくなります！


また、自信があるようにも見えるので、
相手はうかつにプレスを
かけられません。

それが結果的に、
余裕を持ってプレーできることに
繋がりますよ。

運ぶドリブルの時に使えるので、
上体を起こすことを
意識して見てください！

やり方のおさらい

①ボールがきたら、
利き足の斜め前で持つ
もちろん状況にもよります

②上体を起こし、胸を張る。
スペースがあれば問題ないが、
ある程度せまい所では
懐（ふところ）で持つの良い

③敵を見てボールを守りながら
パスコースやシュートコースを探す



ぜひやってみてください！

マーカードリブルや
フリードリブルでもいいので

まずは実践して、
感覚を掴みましょう！

ドリブルもキックもできる
ボールの置き所を意識しましょう！


慣れてきたら
相手のプレスをイメージして
スピードに強弱をつけたり

鋭いターンやダブルタッチで
リズムを変えてみましょう！


P.S.
ブログの感想や、わからなかったこと、
もっと詳しく知りたいと
思ったところは、
公式LINEで教えてくださいね！

投稿者プロフィール

得点力UPコーチ村上得点力UPコーチ

・小3−小6
青森県でプレー。キャプテンを務め、地区トレセンで埼玉所沢遠征のメンバーに選出された。

・中1−中3
群馬県でプレー。プロ選手を輩出した実績のある監督のもと厳しいトレーニングを受ける。市大会優勝、県大会ベスト8のチームで10番、FWとしてプレー。

・高1~高3
県内中堅レベルの高校へサッカー推薦を経て入学。しかし、中学で成長が止まったのか今まで通りのプレーを発揮できない。高3の春まで公式戦に出れず人生最大の挫折を味わう。

しかし「自分がエースとしてチームを勝たせる」という目標を諦めきれず試行錯誤しまくる。すると、あるきっかけから得点力が上がり、練習試合で２試合5ゴールを記録。監督から評価され、選手権予選で晴れて念願の公式戦初出場を果たす。

その時の経験から「正しい努力」の大切さを学び、そのメソッドを広め全国の自分みたいに努力しても伸び悩んでる人たちに届けたいと思い、大学3年時から「得点力UPコーチ」としてオンラインで活動開始。

現在（2020年4月）、大学を卒業し「得点力UPコーチ」として本格的に活動中。オンラインサッカースクール（有料プログラム）では「ベンチ以下からレギュラーを目指す」選手、「全国常連校」の選手や「なでしこリーグ」の選手など、幅広くコーチング。

夢は「FW専門のオンラインサッカースクール」として日本一になり、全国の得点力不足で悩むFWの選手をチーム１のエースに引き上げること。そして、海外でプロサッカーチームを作りプロへの道を支援すること。

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