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ボランチの役割

ボランチの役割

ボランチの動きがわからない！
もっと活躍したい！

そんな人のために、
ボランチの役割を解説していきます！

あくまで基礎的な話です。

もしかしたらチームの戦術によって
役割は違ってくるかもしれません。

なので、あくまで
参考程度にお願いします！

しかし、ボランチにとって
最低限必要なプレーの解説なので
最後までご覧ください！

目次

ボランチとは

ボランチは、チームの軸です。

攻撃も守備もバランスよく
こなす必要がある、難しいポジションです。

攻守でそれぞれ役割があるので、
分けて話していきますね！

主な役割：攻撃

①前線にパスを繋ぐ

DFからパスを受けて、
FWへ向けて裏へのパスや、
足元への縦パスを狙いましょう。

②パスを散らす

DFやSH、FWなど
様々なポジションの選手に対して、
確実なパスラインを作りましょう。

パスを受けたら横パスを繋いで
相手を動かし、隙を見て
縦パスを入れるなど、

目的を持った上で
パスを散らしてください。

③自分のポジションから出る

DFでボールを繋いでる時、
相手FWのプレッシャーに困っていたら
ボランチがDFラインに加わって
数的優位を作る必要があります。

ちなみに、ボランチが
DFラインに加わることで、
SBが高い位置を取れます。

なので、SBにボールが渡った際に
FWへの縦パスを入れやすくなる
裏メリットもありますよ！

④ゴール前への飛び出し

時には中盤からゴール前に飛び出し、
シュートを狙いましょう！

相手DFからしたら、
マークを捕まえづらいので厄介です。

攻撃にも厚みが増すので、
チームの得点力も上がります。

主な役割：守備

①背後のパスラインを消す

相手FWに縦パスが入ると
ピンチを招きます。

なので、
FWへのパスラインを消しつつ、
相手ボランチやバイタルエリアの
危険な選手へプレスをかけましょう。

②バイタルの選手をマークする

バイタルエリアで自由にさせると、
シュートや決定的なラストパスなど、
失点のリスクが高まります。

なので、守備の最優先としては
バイタルエリアの選手への
プレッシャーです。

常にバイタルエリアの選手に、
すぐプレッシャーへいけるような
ポジショニングを心がけましょう。

③CBのカバーリング

セットプレー時に、
ヘディングが強いCBがゴール前に
入るケースがあります。

その時はボランチが、
前線へ上がったCBの位置に入りましょう。

④FWへプレスバック

CBが相手FWと対峙してる隙に、
後ろから足を伸ばしたり
体を入れるなどして、
ボールを奪取しましょう。

後ろからのプレスは
FWからしたら予想外！

かなり効果的です。

おわりに

ここまで読んでくださった方は
分かったと思いますが、
攻守ともに色んな役割がある
ポジションです。

常にチーム全体の状況を見て
危険なスペースをを埋めたり、
パスを引き出しリズムを作るなど、
気遣いが必要ですね！

実践経験を積みつつ、
この記事を見直して、

少しずつあなたなりの
プレースタイルを磨いていきましょう！

投稿者プロフィール

得点力UPコーチ村上
得点力UPコーチ村上得点力UPコーチ
・小3−小6
青森県でプレー。キャプテンを務め、地区トレセンで埼玉所沢遠征のメンバーに選出された。

・中1−中3
群馬県でプレー。プロ選手を輩出した実績のある監督のもと厳しいトレーニングを受ける。市大会優勝、県大会ベスト8のチームで10番、FWとしてプレー。

・高1~高3
県内中堅レベルの高校へサッカー推薦を経て入学。しかし、中学で成長が止まったのか今まで通りのプレーを発揮できない。高3の春まで公式戦に出れず人生最大の挫折を味わう。

しかし「自分がエースとしてチームを勝たせる」という目標を諦めきれず試行錯誤しまくる。すると、あるきっかけから得点力が上がり、練習試合で２試合5ゴールを記録。監督から評価され、選手権予選で晴れて念願の公式戦初出場を果たす。

その時の経験から「正しい努力」の大切さを学び、そのメソッドを広め全国の自分みたいに努力しても伸び悩んでる人たちに届けたいと思い、大学3年時から「得点力UPコーチ」としてオンラインで活動開始。

現在（2020年4月）、大学を卒業し「得点力UPコーチ」として本格的に活動中。オンラインサッカースクール（有料プログラム）では「ベンチ以下からレギュラーを目指す」選手、「全国常連校」の選手や「なでしこリーグ」の選手など、幅広くコーチング。

夢は「FW専門のオンラインサッカースクール」として日本一になり、全国の得点力不足で悩むFWの選手をチーム１のエースに引き上げること。そして、海外でプロサッカーチームを作りプロへの道を支援すること。

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