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相手に取られない神トラップのコツ

相手に取られない神トラップのコツ

こんにちは！村上です！

僕は公式ラインで主に活動しており、
その中で良く来る悩みの一つに

「相手がくると焦ってしまって、
トラップが大きくなったり、
ミスして取られてしまいます」

というのがあります。


なので今回は、
トラップのコツ解説しますね！


これを知れば、
いわゆる神トラップと呼ばれる
会場が湧くような技術が身につき
試合で使えるかも知れません！


いくらプレーに自信がない人でも
コツを知ってるだけで、

「こうすれば上手くいくんだ！」
という自信が手に入ります！

このブログが、
自信を得るきっかけになれば幸いです！

目次

トラップのコツ


とにかく、ボールの勢いを
吸収することを意識してください！


具体的に言うと、
カラダの力を抜くことです。

方法としては、
軽くジャンプすること。

浮力によって体がニュートラルになり、
ボールの勢いを吸収できます。

後は、息を吐くのも有効ですね！
そうすることでカラダの力が抜け、
ボールの勢いを吸収しやすいです。

試合でミスが多くなる人へ

このように悩んでる人は、
相手の動きをしっかり見れてない
というのが大きな原因かと思います。


だから、焦って
トラップが大きくなったり、
相手がいる方にトラップして
取られてしまうのです。

ですので、
まずは相手を見ることを
徹底してください。

そうすることで、
このスペースへトラップすれば、
DFをかわしてシュートを打てる！
と考えながらプレーできますよ！

トラップする前から勝負は決まっている！？

ボールを受ける前の
ポジショニング、カラダの向きで
トラップの質が変わります！

「え、どういうこと？」

例えば、下記のような場面。

カラダの向き的に視野が狭いので
トラップの方向も限定され、
簡単にDFに読まれてしまいます。


でも、下記のように
広い視野を確保できるような
ポジショニングやカラダの向きを
取ることによって、

より多くの選択肢を
持つことができます！

パスもドリブルもできる状況ですね。

ここで、やり方を整理しましょう！

実践編


①ボールを受ける前から
次のプレーをイメージする

落ち着いて、相手の動きをみよう

②カラダの力を抜いてトラップ！

スペースへ運ぶときは、
力の加減を調整してください。

③パスやシュート、
ドリブルを実行する！

おわりに

トラップは次のプレーに繋げるための
「接続詞」です。

なので必ず、

「次こんなプレーをしたい！」
とイメージしてください！


この時点から、
トラップと言うプレーが
始まっていると言っても
過言ではないです。

トラップやポジショニングなど、
ボールを受ける前の準備時点で
勝負は決まっているようなもの。

準備1つでゴールを奪えるか否か、
目の前のゲームに勝てるか否かが
別れますよ！

なのでぜひ、
トレーニングでもトラップの質や
その前のポジショニングを
意識してくださいね！

追伸


トラップやポジショニングなど、
シュートを打つまでの準備で
勝敗は決まります！

そこで、準備の質を高め、
得点力U Pできる方法を
まとめました！

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投稿者プロフィール

得点力UPコーチ村上
得点力UPコーチ村上得点力UPコーチ
・小3−小6
青森県でプレー。キャプテンを務め、地区トレセンで埼玉所沢遠征のメンバーに選出された。

・中1−中3
群馬県でプレー。プロ選手を輩出した実績のある監督のもと厳しいトレーニングを受ける。市大会優勝、県大会ベスト8のチームで10番、FWとしてプレー。

・高1~高3
県内中堅レベルの高校へサッカー推薦を経て入学。しかし、中学で成長が止まったのか今まで通りのプレーを発揮できない。高3の春まで公式戦に出れず人生最大の挫折を味わう。

しかし「自分がエースとしてチームを勝たせる」という目標を諦めきれず試行錯誤しまくる。すると、あるきっかけから得点力が上がり、練習試合で２試合5ゴールを記録。監督から評価され、選手権予選で晴れて念願の公式戦初出場を果たす。

その時の経験から「正しい努力」の大切さを学び、そのメソッドを広め全国の自分みたいに努力しても伸び悩んでる人たちに届けたいと思い、大学3年時から「得点力UPコーチ」としてオンラインで活動開始。

現在（2020年4月）、大学を卒業し「得点力UPコーチ」として本格的に活動中。オンラインサッカースクール（有料プログラム）では「ベンチ以下からレギュラーを目指す」選手、「全国常連校」の選手や「なでしこリーグ」の選手など、幅広くコーチング。

夢は「FW専門のオンラインサッカースクール」として日本一になり、全国の得点力不足で悩むFWの選手をチーム１のエースに引き上げること。そして、海外でプロサッカーチームを作りプロへの道を支援すること。

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